五 訂 栄養 成分 表


五訂日本食品標準成分表でみる栄養成分量 生のモロヘイヤ 可食部100gあたりの成分 下の表に含まれる成分の量を載せていますそれぞれの栄養成分の働きはその成分をクリックすれば各栄養素のページに移ります. ヤリイカ槍烏賊 Heterololigo bleekeri はヤリイカ科 に属するイカの一種 ケンサキイカ Uroteuthis edulis は別属である.


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五訂食品成分表より 上記を見ても分かるようにあおさはバランス良く栄養素が含まれています もう少しあおさの詳しい成分を見る.


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